
Qui suis-je
Exploratricehors des sentiers battus.
Professeure de yoga formée en Inde et en France, guide safari certifiée, et surtout amoureuse de la nature et des humains.


Libre & sauvage avec Pauline
Salut, moi c’est
Pauline !
Amoureuse des grands espaces et des horizons indomptés, la vie m’a offert la liberté de suivre l’appel de mon âme et de mon cœur.
Gardienne du monde vivant, j’ai passé dix ans à sensibiliser à l’environnement et à la beauté fragile des cultures ancestrales, dans certains des coins les plus reculés du globe. En Tanzanie, j’ai vécu un an aux côtés de communautés massaï, au cœur du bush : une immense reconnexion à la terre, à la simplicité et à la présence.
En 2017, après une expérience transformante au Pérou, le yoga est entré dans ma vie. Cette pratique physique, émotionnelle et méditative a marqué un tournant, changeant à jamais ma façon de voir et d’interagir avec le monde. Bien plus qu’un simple exercice, le yoga est une philosophie, un mode de vie, un pont reliant le corps, le cœur, l’esprit et Mère Nature.
Je suis certifiée en Ashtanga, Vinyasa et Hatha Yoga, en Inde et en France. J’ai aussi passé de nombreuses années à être simplement élève un peu partout dans le monde, ce qui m’a fait découvrir le Yin Yoga, le Kundalini Yoga et bien d’autres styles. Je suis formée aux bols tibétains et au Reiki, je suis en pleine formation de Shiatsu, et j’ai vécu un Vipassana : dix jours de méditation en silence.
Exploratrice dans l’âme et adepte des chemins de traverse, je suis également guide safari certifiée : j’invite chacun·e à poser un regard neuf et empli de respect sur la faune sauvage.
- 2014
Un an en Tanzanie, auprès de communautés massaï.
- 2017
Une expérience transformante au Pérou : le début de la pratique.
- Inde & France
Formations en Ashtanga, Vinyasa et Hatha Yoga.
- Asie
Pratique en Inde, en Thaïlande, en Indonésie et en Malaisie.
- Afrique du Sud
Formation de guide safari avec EcoTraining, pour partager le yoga au cœur du sauvage.
- Aujourd’hui
Shiatsu, Reiki, bols tibétains, yoga sur chaise… J’apprends encore, chaque année.
C’est avec joie et bienveillance que je t’accompagne pour découvrir ou approfondir les bienfaits du yoga, et partager ensemble des moments de connexion et de sérénité.
À bientôt sur le tapis,
Pauline
Le yoga est bien plus qu’un mouvement : une clé essentielle à l’équilibre émotionnel, à la guérison physique et à une connexion profonde avec notre rythme intérieur.
Envie de pratiquer ensemble ?
