Les retraites d’hiver
Yoga Chakra,entre terre et ciel.
Trois hivers de retraites à Saint-Luc, au cœur des Alpes suisses : yoga, chakras, spa et montagnes enneigées.
Hiver 2027-2028
Une pause…
et un nouveau lieu.
Pour l’hiver 2027-2028, la retraite Yoga Chakra n’aura pas lieu. Je cherche un nouvel endroit pour l’accueillir : un lieu chaleureux, avec un spa, et accessible au plus grand nombre. Pourquoi pas une belle auberge de jeunesse ?
Ces trois hivers à Saint-Luc ont été un très beau projet, et je suis navrée qu’il ne puisse pas continuer là-bas. Mais c’est la vie : tout change, tout le temps… et de nouvelles aventures se préparent.
Tu veux faire partie des premières personnes prévenues ? Laisse-moi un message. Et si tu connais un lieu qui pourrait nous accueillir, écris-moi aussi !
Une journée de retraite
Deux cours par jour,
au choix parmi six.
Ici, pas de niveau imposé. Chaque journée était vécue autour de l’énergie d’un chakra, et tous les cours étaient créés en fonction du chakra du jour. Chacun·e choisissait ses deux cours, selon ses envies… et profitait du spa, des randonnées, des raquettes ou du ski le reste du temps.
Méditation, respiration & yoga doux
Un retour à l’essentiel. On ralentit, on respire, on écoute.
Yoga Flow
Hatha-Vinyasa : un mouvement libre, porté par le souffle, entre ancrage et légèreté.
Chakra Yoga
Inspiré du Kundalini Yoga : mouvements, respirations, sons et méditations pour harmoniser les chakras.
- au choix
Yoga dynamique
Vinyasa : un flow intense et vibrant, pour se reconnecter à sa force sauvage.
- au choix
Yoga après-ski
Pour délier les jambes, le dos et les hanches après la montagne.
Yoga du soir
Un crépuscule intérieur : postures douces, étirements profonds et relaxation.
En images
Trois années
en souvenirs.
Touche une photo pour l’agrandir.
La salle de yoga
La vue depuis la salle
Les tapis
Les cours
Le programme
La méditation
Le groupe
Le spa
La piscine
Le sauna
Avis vérifiés · BookYogaRetreats
Elles et ils
y étaient.
Une expérience incroyable
J’ai adoré les cours de Pauline : des postures familières et d’autres plus inattendues, et toute une variété de pratiques yogiques. Je ressortais de chaque cours ancrée et ressourcée. Pratiquer face aux Alpes suisses, c’était incroyable. Saint-Luc est un village adorable et l’hôtel était propre, confortable et magnifique. Vous ne regretterez pas de réserver une retraite avec Pauline !
Leslie M. Février 2026 · 10/10 Incroyable 🤩
L’approche spontanée, l’attention portée à nos besoins et à nos envies. Une pause dont on a toutes et tous besoin. La simplicité des échanges, la connexion naturelle.
Sara P. Février 2026 · 10/10 Un week-end incroyable
Pauline est une professeure tellement inspirante, bienveillante et facile à vivre. Le lieu est exceptionnel et l’ambiance de l’hôtel très chaleureuse. L’espace piscine et sauna fraîchement rénové était un vrai plus. Tout s’est vraiment bien passé.
Riina A. Juin 2025 · 10/10 Un moment paisible et ressourçant
Le lieu est un vrai havre de paix, idéal pour se ressourcer. Super énergie 🙏🏼 Pauline est une professeure incroyable, qui te fait te sentir comme à la maison et te guide vraiment bien à travers des séances variées. Je reviendrai !
Lola C. Février 2025 · 10/10 Une parenthèse pour recharger les batteries
Pauline nous fait voyager à travers son enseignement du yoga, et le cadre idyllique est parfait pour un dépaysement total. C’est une excellente professeure, avec une approche holistique, qui partage sa passion pour cette philosophie de vie.
Bérengère C. Mars 2025 · 10/10 Trois jours incroyables en montagne
Un super endroit, et un prix très correct pour tout ce qui est proposé. Le spa était magnifique, et on avait beaucoup de liberté pour choisir parmi les différents cours de la journée.
Hannah F. Février 2025 · 10/10
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